স্বাস্থ্য
লেবুর খোসা কি ফেলে দেন! জানুন এর উপকারিতা ও ব্যবহার
বিশ্বব্যাপী চলমান করোনাভাইরাস মহামারি পরিস্থিতির মধ্যে দেশের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বেশি বেশি ভিটামিন-সি গ্রহণের পরামর্শ দিচ্ছেন। আমাদের দেশে ভিটামিন-সি এর সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে ধরা হয় লেবুকে। তাই বলে আপনি কি রস বের করে ফেলার পরে লেবুর খোসা ফেলে দেন? আপনার স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্য লেবুর খোসা কতটুকু দরকারি তা জানার পর আপনি এ অভ্যাসটি পরিবর্তন করবেন তা হলফ করে বলাই যায়। মজার বিষয় হলো প্রতিটি লেবুর খোসাই পুষ্টিতে পরিপূর্ণ এবং এটি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, ত্বকের যত্নে লেবুর খোসার বহুমুখী ব্যবহারের সুযোগ রয়েছে এবং ঘরে ব্যবহার্য বিভিন্ন জিনিসের সুরক্ষায়ও কাজে আসে। আর দেরি কেন, লেবু ও এর খোসার উপকারিতা ও ব্যবহার সর্ম্পকে জেনে নিন এ নিবন্ধে।
মহামারি কোভিড-১৯: নিরাপদে এসি ব্যবহার করতে যা জানা জরুরি
কোভিড-১৯ মহামারি প্রাদুর্ভাবের পর থেকে এখনো ধ্বংসলীলা অব্যাহত রয়েছে। এদিকে, গ্রীষ্মের দাবদাহে মানুষের অসুস্থতা হয়ে পড়ার শঙ্কা আরও বাড়ছে। গরমের তীব্রতার মধ্যে বিশাল বিশাল বাণিজ্যিক প্রতিষ্ঠান, শিল্প-কারখানা, অফিস এবং বাসার মধ্যে থাকাও অসহনীয় হয়ে উঠছে।
করোনা: শরীরে রোগ প্রতিরোধে নিয়মিত খেতে পারেন যেসব খাবার
গ্রীষ্ম জুড়ে আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনা তো আছেই, তার সাথে যোগ হয়েছে করোনাভাইরাসের আতংক। তাই এই সময়ে জীবন বাঁচাতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ওপরই জোর দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
মাত্র ৫ দিনেই রুহুল আমিনের করোনাজয়ের গল্প
বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত এবং মৃতের তালিকা প্রতিনিয়তই দীর্ঘ থেকে দীর্ঘতর হচ্ছে। তবে সুস্থ হয়ে বাড়ি ফেরাদের সংখ্যাও নেহাতই কম নয়। আর সেই সুস্থ হয়ে ওঠাদেরই একজন বাংলাদেশের জামালপুর জেলার সরিষাবাড়ী উপজেলার রুহুল আমিন সেকুল।
হ্যান্ড স্যানিটাইজার বনাম সাবান-পানি
করোনাভাইরাস মহামারি শুরুর পর থেকেই বিতর্ক চালু হয়েছে যে হ্যান্ড স্যানিটাইজার নাকি সাবান ও পানি কোনটি বেশি কার্যকর।
লকডাউন পরবর্তী সময়ে কোভিড-১৯ প্রতিরোধে নিরাপত্তা সতর্কতা
করোনাভাইরাস সংক্রমণ ঠেকাতে সরকার ঘোষিত লকডাউন শেষে গত রবিবার থেকে সরকারি-বেসরকারি অফিস খুলেছে। দীর্ঘ দুই মাসের লকডাউন শেষে অনেকেই তাদের নিজ নিজ অফিসে ফিরতে শুরু করেছেন। আপনিও কী তাদের মধ্যে একজন, যিনি দীর্ঘ লকডাউনে অবকাশ যাপন শেষে কর্মস্থলে ফিরছেন?
দেশে তামাক ব্যবহারজনিত রোগে বছরে ১ লাখ ২৬ হাজার মানুষের মৃত্যু: প্রজ্ঞা
বিশ্বের অন্যান্য দেশের সাথে রবিবার ‘বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস’ পালন করছে বাংলাদেশ।
`লকডাউনে’ বেশিরভাগ সময় ঘুম? নিজের কতটা ক্ষতি করছেন জানুন
করোনাভাইরাসের কারণে দীর্ঘ সময় ধরে চলমান অঘোষিত লকডাউনে তেমন কোনো কাজ নেই। টিভি বা মোবাইল ফোনের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকতে থাকতে ক্লান্ত হয়ে বেশিরভাগ সময়ই কাটছে ঘুমিয়ে।
কোভিড-১৯ মহামারিতে কীভাবে নিরাপদে ঈদ উদযাপন করবেন
পবিত্র রমজানে মাসব্যাপী রোজা পালনের পর মুসলমানদের বৃহত্তম ধর্মীয় উৎসব ঈদুল ফিতর অতি সন্নিকটে। তবে অন্যান্য বছরের তুলনায় এ বছর মহামারির মধ্যে আসছে মুসলমানদের বৃহত্তম উৎসবটি। হ্যাঁ! আমরা চলমান করোনাভাইরাস মহামারির কথা বলছি। বাংলাদেশে করোনায় আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ইতোমধ্যে ৩০ হাজার ছাড়িয়েছে এবং এ রোগে ৪০০ জনেরও বেশি মারা গেছেন। এ বছরের পবিত্র ঈদটি যেন আপনার বা আপনার পরিবারের সর্বশেষ উদযাপন না হয়। এ নিবন্ধে আমরা কোভিড-১৯ মহামারি চলাকালে কীভাবে নিরাপদে ঈদ উদযাপন করা যায় সে সম্পর্কে কিছু উপায় নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি।
কোভিড-১৯: নিরাপদে নিত্যপণ্য কেনা ও জীবাণুমুক্ত করবেন কীভাবে?
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে সরকার নাগরিকদের বাড়িতে থাকার পরামর্শ দিলেও আপনাকে কখনও কখনও বাঁচার জন্য প্রয়োজনীয় নিত্যপণ্য কিনতে বাড়ির বাইরে যেতেই হচ্ছে।